こんにちは！

yogalifeゆるり  のakiです^_^ 

なんだかもう季節を通り越して夏が来てしまった気がしますね(*_*) 

でもこれから梅雨入り… 

私は一年の中で1番苦手な季節です… 

最近では天気病なんて言葉もあるくらい、体調崩される方も多いのではないでしょうか。　

ヨガクラスでもよくお伝えしていますが、気圧や天気での自律神経の乱れには耳のマッサージも良いそうです。　

私のクラスでは最後のシャヴァーサナの後に仰向けにながら皆さんに耳のマッサージをして頂いています。　

顔周りのリンパも流れやすくなり、小顔効果も期待出来ますので、お家でもぜひ続けてみて下さいね♫ 

さて…突然ですが、皆さんはもう衣替えはとっくにお済みでしょうか？

暑いと思ったら急に肌寒くなる日もあり、なかなか衣替えが終わらない我が家です(°_°) 

私は衣替え時期に定期的に断捨離をしています。

断捨離して不要になった物を、以前はリサイクルショップに持ち込んだりしていたのですが、この2年くらいは不要品をまとめて宅配すると、発展途上国への寄付とワクチン寄付が同時に出来る　古着でワクチン　というのを利用しています。　

申し込むと大きな袋が送られて来るので、めいっぱい詰め込んで、宅配業者さんに集荷をお願いして完了。　とても楽なのも気に入っています♫ 

配送料や手数料など込みで3300円を払うので、お金を払って物を処分するのか…とも思ってしまうかもですが、きちんと必要にしている方達に再利用される事、ワクチンの寄付も出来る事を考えると自分の心も軽くなるような気がしています。　

洋服や靴やバッグ　　

最近ではプチプラで気軽に買い物出来るお店も多く、お買い物が趣味の一つのようなところもあるので、ついつい増えてしまうのです。

なので、まだまだ着れる、使える物をちゃんと使ってくれる事が嬉しいなと。　

これでまた心置きなくお買い物できてしまいます^^;

すごく大きな紙袋、30キロまで入ります！結構入りますよ！　

古着でワクチンの詳細はこちら　

皆さんも気になったら調べてみて下さいね♫

自宅ヨガクラス

6月　

2日(木)、10日(金)、16日(木)、24日(金) 

7月 

1日(金)、8日(金)、14日(木)、22日(金) 

時間　9時半〜11時

1回 1000円　

3回券、5回券のお得な回数券もございます♫

(タケナカヒルズヨガクラスでの回数券が残っている方は引き続きご使用になれます。)

※人数が多い日は、11時クラスもあり。　

自宅の為、ご予約後詳しい場所はお知らせ致します。

東所沢きなこ夜ヨガクラス　

6月 

8日(水)、22日(水) 

7月 

6日(水)、20日(水) 

時間　19時〜20時半 

1回1500円　

きなこさんの場所はこちらから↓↓

レッスン時のお願い　

体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮下さい。　

レッスン前後の手指の消毒、レッスン後のブロックなどの消毒にご協力をお願い致します。

すべてのクラスの持ち物↓↓ 

ヨガマット(無ければ大判のバスタオルで代用可) 

汗拭きタオル　

飲み物　

動きやすい服装(裸足になれるような服装でお願いします。) 

すべてのクラスのご予約はこちらのホームページのお問合せフォームから、もしくは公式LINEアカウントからもお待ちしております