こんにちは！　

yogalifeゆるり  のakiです^ ^ 

あっという間に8月！！　

暑さのピークはまだまだ続きそうですが、皆さま体調崩されていませんでしょうか。　

我が家は暑さに弱い犬がいる為、なかなか冷房を切る時間が持てず　

エアコンの効いた部屋にずっといると身体が冷えてダルくなる感覚に(*_*) 

レッスンでもよくお伝えしていますが、レッグウォーマーなども活用して、くるぶし付近を冷やさないようにしています。　

最近は短めのものや、薄い素材の物もあるので夏場も上手く活用していきたいですね♫ 

人間はそうやってアレコレ暑さ寒さに対応しようと工夫できますが、犬は自分ではなかなか上手く調整できないので　

我が家でも色々対策をして散歩に行っています。　

今流行りのネッククーラーも犬用を持っていますが、　

1番活躍してるのはこれ↓↓ 

なんだかマフラーみたいで暑そうに見えますが、内側に保冷剤が入るポケットがついていて、小さい保冷剤を5つも巻いています！

それでも朝5時台の散歩なのに、10分も歩くとハァハァと息苦しそうに>_< 

せいぜい30分くらいしかお散歩出来ないので、若干ポッチャリしてきました　笑

家に帰ってからは涼しい部屋で爆睡　

そりゃ太るな… 

せめて朝晩くらいは早く涼しくなって欲しいですね(^^) 

熱中症、なると1週間くらいずっと体調悪いのが続いたりするそうなので、皆さんもくれぐれもお気をつけてお過ごし下さいね。　

来月、再来月の予定です↓↓↓ 

自宅ヨガクラス　

8月

4日(木)、18日(木)、26日(金) 

9月 

1日(木)、9日(金)、15日(木)、30日(金) 

1回1000円　お得な回数券ございます！　

東所沢きなこ夜ヨガクラス　

8月

10日(水)、24日(水) 

9月 

7日(水)、21日(水)

時間19時〜20時半 

1回1500円　

きなこさんの場所など詳細はこちら↓↓

レッスン時のお願い　

体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮下さい。　

レッスン前後の手指の消毒、レッスン後のブロックなどの消毒にご協力をお願い致します。

すべてのクラスの持ち物↓↓ 

ヨガマット(無ければ大判のバスタオルで代用可) 

汗拭きタオル　

飲み物　

動きやすい服装(裸足になれるような服装でお願いします。) 

すべてのクラスのご予約はこちらのホームページのお問合せフォームから、もしくは公式LINEアカウントからもお待ちしております