今年も残すところあと3ヶ月になりましたね！　

一年が経つのが恐ろしく早い… (*_*)ですが

あと3ヶ月…ではなく、まだあと3ヶ月！　

と思いながら過ごしていきたいものです^ ^ 

その為には早くコロナも落ち着いて欲しいですね。

ありがたい事に今年はシニアのチェアヨガクラスを持たせて頂けたのですが、　

感染拡大により夏から残念ながらお休みになっていました（ ; ; ）

ですが、やっと今月から再開！　

早く皆さんの元気なお顔を見たいものです♫ 

私にとってヨガクラスを通して、いろんな年齢や職種の方とおしゃべり出来るのは本当に楽しく、豊かにしてくれる時間。

自分の母やもっと上の年齢の人生の大先輩の方達　

私より少し　ほんの少しお姉さん(笑)達　

そして私と同世代、まだ子育て中のママ達　

それぞれの年代の方達に　

いろんな刺激を頂いています♫ 

人生の大先輩方からは　

いくつになっても持ち続ける好奇心や　

それを支える自分の身体作りへの努力の大切さを　

お姉さん方からは　

子育てを一段落して、自分自身を豊かにしてくれる趣味や生活の楽しみ　

そして視野の広い物の見方や考え方を

同世代ママ達とは　

お互いの悩みやグチ(笑) はもちろん

日々の生活の小さな出来事も笑い話に

それぞれの年代の方達から　

気づきや元気をたくさん頂いています^_^

あと数年で私も50代に突入しますが　

皆さんを見ていると　まだまだこれから　

楽しみはたくさんあるはず！

と思わせてくれるのです。　

年齢を重ねても素敵でいられるには　

それを支える

しなやかな身体と心が必ず必要　

その為に今からコツコツと積み重ねていけたらいいな　と思います♫

ヨガマットをひくと必ず場所を奪いにくるこちらの方↓↓にも元気をもらってます♫

遅くなりましたが　

今月と来月の予定です↓↓↓↓ 

自宅ヨガクラス　

10月  

7日(金)、14日(金)、21日(金)、28日(金)

※13日(木) の予定でしたが14日(金)に変更させて頂きます。　

11月 

4日(金)、11日(金)、18日(金)、25日(金)  

時間　

9時半〜11時 

1回　1000円　

お得な回数券もございます！　

自宅クラスの為、以前タケナカヒルズヨガクラスやきなこ夜ヨガクラスにご参加頂いた事のある方　

または、クラスに参加して下さった方からのご紹介のある方とさせて頂きますのでご了承下さい。　

東所沢夜ヨガクラス　

10月 

11月 

2日(水)、16日(水)、30日(水) 

1回 1500円 

きなこさんの場所などの詳細はこちら↓ 

レッスン時のお願い　

体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮下さい。　

レッスン前後の手指の消毒、レッスン後のブロックなどの消毒にご協力をお願い致します。

すべてのクラスの持ち物↓↓ 

ヨガマット(無ければ大判のバスタオルで代用可) 

汗拭きタオル　

飲み物　

動きやすい服装(裸足になれるような服装でお願いします。) 

すべてのクラスのご予約はこちらのホームページのお問合せフォームから、もしくは公式LINEアカウントからもお待ちしております